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Curta Angélica Vaz

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Seja bem-vindo à minha página!

Aqui falo um pouco sobre minha formação, onde estou atuando profissionalmente, minha área de atuação e sobre como funciona o acompanhamento terapêutico no consultório.

Caso queira agendar uma consulta, entre em contato através do meu celular que esta no rodapé da página, podendo ser utilizado além da chamada telefônica os seguintes acessos (Viber, Watsapp e SMS). Não tenho secretária e o agendamento de consultas é feito exclusivamente desta maneira.







Obrigado pela visita e espero que seja útil!
Um pouco da minha trajetória:
  • Graduada em Pedagogia com Habilitação em Portadores de Deficiência Cognitiva (deficiência mental) - UNESP.
  • Pós Graduada em Psicopedagogia.
  • Mestrado em Cura Quântica.
  • Formação Master Practitioner em PNL (Programação Neuro Linguistica).
  • Formação Master Practitioner em TLT (Terapia da Linha do Tempo).
  • Formação Master Practitioner em EFT (Terapia do Campo do Pensamento).
  • Formação em Hipnose Clinica Ericksoniana.
  • Fundei o Projeto Conviver 1991-2004 (Atendimento para adolescentes e adultos portadores de deficiência cognitiva - deficiência mental).
  • Trabalhei na Escola Indianópolis (deficiência mental).
Áreas de Atuação com Adolescentes e Adultos:
  • Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) em adolescentes e adultos.
  • Dependência química em adolescentes e adultos.
  • Transtornos Depressivos (Depressão, Luto complicado).
  • Transtornos Alimentares (Anorexia Nervosa, Bulimia e Compulsão Alimentar).
  • Transtornos do Impulso (tricotilomania, jogo patológico, compulsão sexual, compras compulsivas).
  • Transtornos Ansiosos (Ansiedade generalizada, Estresse Agudo, Estresse pós-traumático, Transtorno de Pânico).
  • Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC).
  • Transtornos de Personalidade.
  • Transtorno Bipolar.
  • Esquizofrenia.
  • Autismo e Síndrome de Asperger.
  • Dificuldades de Aprendizagem na adolescência.
  • Dislexia.
  • Comportamento difícil em adolescentes (transtorno opositor-desafiador, transtorno de conduta).
  • Deficiência Cognitiva (deficiência mental).
  • Acumulo de emoções negativas doenças psicossomáticas.
Como é o tratamento psicoterapêutico?

Minha forma de atuar inclui uma avaliação do ponto de vista da análise psicológica embasada em minha sensibilidade somada a minha experiência e formação, que acontece na primeira consulta, onde é elaborado um roteiro focado na solução do problema.

Dependendo das características psicológicas e psiquiátricas do paciente e visando uma avaliação mais completa e profunda, podem ser solicitadas algumas avaliações com outros profissionais de minha inteira confiança e com os quais trabalho.

Estes profissionais atuam nas áreas de neuropsicologia, neurologia, psiquiatria, fonoaudiologia, terapia ocupacional.

E em casos graves?
Em casos mais graves e somente em último caso, posso indicar clínicas de internação de confiança, caso estritamente necessário.

Psiquiatra ou Psicoterapeuta? 
Sou Psicoterapeuta e meus pacientes podem ser acompanhados por mim em psicoterapia somente, em psiquiatria o paciente é encaminhado a um profissional de minha confiança, onde realizamos um trabalho em conjunto.

E quando já tenho Psiquiatra ou Neurologista?​
Quando o paciente já está em acompanhamento com algum Psiquiatra ou Neurologista, é imprescindível que eu conheça o Psiquiatra e ou Neurologista e mantenha com estes uma relação próxima e direta, caso contrário não conseguirei ajudar da melhor forma.

Quanto tempo de consulta?
O meu tempo de consulta é flexível e depende bastante do caso. De forma geral, atendo normalmente em 60 minutos, mas minhas primeiras consultas podem ser um pouco mais longas para coletar as informações iniciais necessárias.

Qual a frequência de consultas?
Normalmente as consultas são mais frequentes no início do tratamento e vão ficando mais espaçadas, conforme o paciente melhora. No inicio do tratamento as consultas são semanais, para então passar para um atendimento a cada 15 dias e à medida que evolui o quadro as consultas são mensais, até a alta, cada caso demanda uma atenção diferente e uma frequência diferente, de acordo com o caso.
Meu trabalho está focado na solução do problema, levando a um processo de alta no menor tempo possível.




Qual a abordagem utilizada?
Utilizo duas abordagens, TLT (Terapia da Linha do Tempo) e Hipnose Ericksoniana, conforme descrito abaixo:

Terapia da Linha do Tempo:
Método efetivo para facilitar mudanças rápidas e duradoras.
Foi criado por Tad James na década de 80.
O inconsciente guarda na sua  forma de impressões sensórias experiências passadas pelos indivíduos, chamada de memória.
As experiências guardadas formam uma rede de eventos interconectados por experiências sensórias em comum em uma cadeia de memórias relacionadas com uma experiência sensorial em particular, existe um evento mais antigo nessa cadeia, chamado de causa raiz.
Assim, a TLT tem como meta "limpar" emoções desagradáveis, neutralizar crenças e decisões incapacitantes e substituí-las por novos aprendizados.
Estudos neurobiológicos recentes indicam que nosso intelecto, ou consciente, controla menos de 5% de nosso comportamento, ou seja, 95% de toda mudança comportamental é realizada no nosso inconsciente.

Hipnose Ericksoniana :
Milton Erickson, médico norte americano considerado o maior hipnoterapeuta do seu tempo, resgatou a confiança nos processos inconscientes.
Por trás dos pensamentos e do controle consciente dos comportamentos existe outra instancia, outro nível de funcionamento mental, uma mente interior que de fato governa sua vida e mais sábia e poderosa ( a mente inconsciente).
Nossas dificuldades pessoais, físicas e emocionais advêm de uma relação pobre  e equivocada com nossa mente inconsciente .
Com a hipnose irá se abrir novos caminhos para sua vida mais saudável e de maravilhosas possibilidades.
As experiências vividas se tornam aprendizagens e durante o transe hipnótico é possível desenvolver novas aprendizagens, reformular o pensamento, aprender outros hábitos, descobrir qualidades desconhecidas. As experiências vividas não podem ser modificadas, mas é possível criar uma nova moldura, re-enquadrando e transformando a percepção do viver e conseqüentemente adquirindo outros comportamentos e atitudes perante a vida.



E.D.B.G. -
Jun-2013

"Quero deixar aqui registrado a todos que acessarem esta página o quão importante é o trabalho de uma ajuda terapêutica, e eu posso dar aqui o meu testemunho de o quanto minha vida mudou a partir desse apoio.
Caminhei por uma longa estrada, mais da metade de minha vida, estrada essa cheia de buracos e de altos e baixos. Na vida de qualquer ser humano nada é perfeito, cada um de n ós tem um caminho a percorrer e cada um de nós age de forma diferente diante das situações que nos são apresentadas.
Viver é uma arte, como se fosse um grande quadro no qual cada um de nós possa ir pintando e deixando suas cores sobressaírem como numa grande tela, uns são coloridos com poucos tons de cinza, outros mais acinzentados e com tons mais escuros, e como somos nós que pintamos então, podemos escolher o que colocar nesta tela. Ah!!!! Mais aí é que surge o problema: como pintar uma tela colorida se dentro de você tudo parece tão escuro que nem você mesmo possa enxergar.
O segredo?
Ah!!! O segredo está em procurar a ajuda de um terapeuta, amigo, confiável e que possa te ajudar a descobrir as cores da vida para que você possa aprender a pintar a sua tela com mais cores e isso não significa que você não poderá ter os tons mais escuros, mas com toda a certeza saberá colocá-las no lugar exato de sua vida e também saberá em que lugar da tela ela deverá ficar.
Sempre que tivermos a nossa tela colorida não podemos ignorar as cores mais "tristes" se assim posso classificá-las, pois, nem todos os dias são de Sol e nem todos os dias são de Tempestades o que precisamos aprender é como aplicar todas as cores numa tela e assim estaremos sabendo como aplicá-las na vida.
Um Terapeuta para mim é como se fosse um "anjinho encarnado" que está em nosso caminho para nos ajudar a caminhar mais confiantes e mais seguros diante das adversidades da vida, portanto, o terapeuta de ajuda a pintar sua tela com mais segurança, fazendo com que você acredite que é capaz de pintá-la como se fosse um grande pintor e pode ter certeza que nem Picasso faria melhor, pois essa tela é só sua.
A vida vale muito a pena ser vivida e aprender a lidar com tudo à nossa volta é de grande sabedoria. O terapeuta não é o remédio da nossa cura espiritual, psicológica, mas com toda a certeza é uma medicação que nos faz muito bem e que todas às vezes que necessitarmos tem a garantia da qualidade e eficiência de sua medicação.
Me desculpem pelo atrevimento, mas a minha terapeuta foi, é e sempre será de suma importância em meu caminhar, tornou-se uma pessoa mais que especial para mim, posso me atrever a dizer que é uma grande amiga e uma excepcional profissional!!!!!!!!!
Angélica me ajudou a sair de uma depressão grande, de traumas, angústias, dores da alma, enfim, para ser sincera me salvou de um grande abismo em que me encontrava. Agradecer é muito pouco diante do muito que ela fez por mim.
Se estás caminhando à deriva, procure um terapeuta que te dará uma bússola para que você possa encontrar o caminho de volta para a sua vida."



S.J.
Jun-2013

"Uma palavra, equilíbrio.
Durante as sessões de terapia, eu aprendi o verdadeiro significado dessa palavra e foi fundamental par minha vida.
Hoje, eu me conheço, refiz minha vida, tracei novos rumos e sou muito mais feliz.
Sou eternamente grata, obrigada Dra. Angélica, por me mostrar que vale a pena viver"



A.C.S.
Jun-2013

"Ao perceber que situações repetitivas estavam acontecendo em minha vida, algo dentro de mim me dizia que precisava buscar uma ajuda capaz de identificar quais eram a minhas "falhas" e que me proporcionasse um autoconhecimento. Foi ai que a Angel entrou em ação!
A conheci por indicação de uma amiga que sabia que ela poderia me ajudar a buscar o meu equilíbrio para que me tornasse uma pessoa mais confiante , menos ansiosa, equilibrada e consequentemente mais feliz.
Já tive a oportunidade de conhecer alguns tipos de terapias e o diferencial da Angel é que ela é extremamente atenciosa e nos faz sentir especiais; sua forma de trabalhar é diferenciada porque ela vai buscar a raiz do problema, aliada a sua poderosa intuição a percepção de resultados após cada sessão é clara.
Acredito que todas as pessoas deveriam se dar a oportunidade de fazer esse autoconhecimento, com certeza teríamos um mundo bem melhor com pessoas capazes de controlar e entender alguns sentimentos por vezes nos levam a beira da loucura.
Paz interior...é assim que me sinto após cada sessão.
Um grande beijo no coração!!!"



F.M. Jun-2013

"Ola Angélica, parabéns pelo seu trabalho e pelo trabalho realizado no seu siteo.
Achei você pesquisando Linha do Tempo, mais uma vez... Parabéns Sucesso ...
Uma pena eu morar em Portugal, aqui temos poucos proficsionais que atuam nesta linha. Você tem uma luz incrível, a musica relaxa de verdade... Aca estou meditando escutandoeste som suave, liberando pela respiração toda a energia negativa.
Saúde e Paz"



P.R.K.
Jun-2013

"Hoje após minha primeira sessão de hipnose venho dar meu relato:
Em poucos minutos de terapia há mudanças comportamentais significativas, a sensação é de uma limpeza profunda em cada cômodo de sua grande casa interna.
A formar da Angélica conduzir seu trabalho faz com que eu possa ter uma entrega profunda, e a cada dia o resultado aparece ...
Fica sempre um gostinho de quero mais... pois o "Bem Estar" é imediato ... Como o despertar de uma deliciosa noite de um profundo sono.
Agradeço pelas transformações e conquistas que a terapia tem realizado em minha vida, graças a sua capacidade profissional que é diferenciada neste mercado...
Os resultados são tão evidentes que num curto espaço de tempo posso afirmar "MUDEI"...
Angélica, você faz o mundo ficar melhor, ouvidos mais aberto, olhar mais atento, seu trabalho ajuda o crescimento humano ..

Dra. Angélica, grato por esta oportunidade  ....”



F.G. - Ago-2013

"Posso definir minha vida em antes da terapia e depois da terapia com a Angelica.
Minha vida começou a mudar em Agosto de 2011 quando a conheci.
Sempre fui muito incrédula em relação a terapia, mas ela me fez enxergar que a terapia poderia me trazer benefícios eternos.
Suas técnicas delicadamente vão mudando o seu jeito de lidar com a vida, lidar com o dia a dia e suas alegrias e dificuldades.
Se pudesse dar um conselho a alguém hoje, com certeza seria: faça terapia com a Angélica.
E digo mais, fazendo terapia com a Angélica, não foi apenas minha vida que mudou, mas a de muitos ao meu redor.
E junto com a tudo que conquistei, hoje tenho também uma eterna amiga, que serei para todo grata! Obrigada por existir e fazer do mundo um lugar mais belo e humano.
E ah, em todas as suas sessões, você ganha algo mais: o abraço mais caloroso e verdadeiro que existe!
 
Adoro você para todo o sempre!
Um beijo enorme. "



P.R.K. - Set-2013

"Conheci o trabalho da Dra Angelica Vaz num momento de mudanças em minha vida. Já havia feito terapia convencional por alguns meses e em nossa primeira consulta viajamos na Linha do Tempo, FANTÁSTICO, temos um filme de sensações, onde percorremos em um curto espaço de tempo vidas e resgatamos  a origem dos problemas que bloqueiam a evolução da nossa vida no presente e futuro.
Uma profissional com extrema competência para atingir com precisão todas as causas num curto espaço de tempo.
Comparando a terapia convencional com o trabalho da Dra Angelica Vaz posso afirmar que passaria a vida toda na Terapia convencional.
A Dra Maria Angélica tem um método de trabalho organizado e cronológico onde identifica por sua extrema sensibilidade os pontos a serem atacados e executa. Com um objetivo claro me limpar  dos meus conflitos no mais breve espaço de tempo.
Agradeço a você por ser esta profissional competente e a cima  de tudo huma pois sua dedicação e entrega vai muito alem do seu consultório.
Dra Angelica ... Obrigado."



M.R. - Set-2013

“De uma forma clara, sutil e rápida, consegui me conhecer bem melhor com as técnicas realizadas pela Angélica. Hoje possuo muitas ferramentas ‘internas’ para enfrentar qualquer obstáculo e as uso sempre que necessário.”



V.B. - Out-2013

"Estou seguro para dizer que o dia a dia com a Maria Angélica mudou radicalmente minha vida. O mais importante, para muito melhor!
Quando cheguei até ela, eu era uma pessoa fragilizada, pessimista e com medo da vida. Minha vida era balizada em dificuldades e impossibilidades, que eu mesmo criava, dia após dia.
Além de me ajudar a colocar minha vida nos eixos, posso dizer que a Maria Angélica me curou das minhas maiores doenças: aquelas que eu ainda viria a desenvolver se não tivesse tão dedicada ajuda.
Hoje, quase 3 anos após o final do meu tratamento, afirmo que os meus maiores sonhos estão se realizando e a confiança irradia em mim. Não por milagre, mas sim porque aprendi a olhar para dentro, a me comunicar com o meu eu interior. E o melhor presente que recebi, entender e crer na presença de Deus.
Se eu pudesse dar um recado: o primeiro obstáculo quem tem que superar é você. Vença seu medo. Fale sim para a vida. E fique com Deus!"



C.Y.N. - Out-2013

"Olá, fiz terapia com a Angélica em 2007.
O que mais me atraiu foi a abordagem diferenciada e as técnicas utilizadas, ao final de cada sessão a sensação de leveza e bem estar eram evidentes.
Frase da própria Angelica:"terapia é um presente que damos a nós mesmos",também acredito nisso."



S.B. - Nov-2013

"A Angélica foi sem dúvida a melhor profissional que tive a sorte de conhecer em um dos períodos mais críticos da minha vida. O momento que eu estava passando de total desespero, eu sentia um forte desejo de não estar na minha própria pele, tamanha baixa autoestima, falta de auto aceitação, falta de auto confiança em que estava mergulhada, foi então que um amigo que já havia feito tratamento com ela me indicou. A Angélica não só identificou de bate e pronto todas as emoções negativas que eu estava sentindo, como também me resgatou do redemoinho terrível em que me encontrava perdida, de uma forma muito bondosa e carinhosa, as sessões ocorriam num clima de muita calma e paciência, porém com firmeza e uma velocidade que jamais pude imaginar. Além disso, o que mais me surpreendeu foi o fato dela ensinar as técnicas utilizadas nas sessões, para que eu aprendendo, sempre que fosse necessário, seria capaz de fazer minha auto terapia..simplesmente fantástico, maravilhoso! Graças a ela e a Deus que a colocou em meu caminho, hoje me sinto equilibrada, serena e feliz comigo mesma e por tudo isso aproveito a ocasião para te agradecer querida do fundo do meu coração, muito obrigada e que Deus a abençoe sempre por ter me ajudado tanto. Beijo."



L.A.C. - Nov-2013

"Esse depoimento vai pra pessoa que mais me ajudou no curto período em que ela esteve em minha vida. O destino nos uniu, da mesma forma nos separou, fisicamente, pois nossas almas cotinuam juntas.
A Angelica foi a pessoa mais maravilhosa qe conheci, ela me ajudou a reorganizar pensamentos e sentimentos que jamais pensei que poderia equilibrar. Jamais pensei qe poderia contê-los, agradeço muito por todo o empenho e carinho empregado a mim. Mas também nunca pensei qe sentiria tanto a sua falta. A gente prometeu reconstruir uma casa interior juntas e ela consegue de uma forma genial resgatar o melhor de nos.Porém, nesse tempo que vc esteve longe posso dizer q essa casa esta desmoronando e eu me recuso a fazer tratamento com qualquer outra terapeuta q exista nesse Brasil. Você é um anjo iluminado com o dom de trazer a vida de volta as pessoas, sorte daqueles que a tem por perto..... Sinto muito sua falta, demais....  Adoro vc..."



R. V.
- Jan-2014

"Em março de 2004 eu perdi o chão, fiquei muito mal e entrei em depressão. Após alguns meses me tratando com remédios e pouca evolução, me indicaram a Angel. Eu era um pouco cético e fiquei em duvida se deveria ir, mas acabei aceitando, já que mal não podia fazer.
O primeiro bate-papo já foi incrível: uma troca de energia muito interessante e positiva. Obviamente eu não estava “curado”, mas já podia ver que pela frente a estrada seria construída em conjunto: eu tinha um norte, um rumo e podia prever um resultado muito bom. Ao longo dos encontros, bate-papos, consultas, vocês chamem como quiserem, eu ia me conhecendo melhor e vendo que no fim, eu ia sair melhor do que nunca.
Em pouco tempo “tive alta” combinando os remédios e as consultas.
Infelizmente em 2009 tive um grande problema pessoal e novamente entrei em depressão. Não pensei duas vezes e voltei a me encontrar e conversar com a Angel. Dessa vez porém fixamos um objetivo maior: eu melhor de vez, pra sempre, mas sem a ajuda de remédios.
As consultas foram ainda melhores e mais desafiadoras: mais do que me guiar e me curar, as conversas faziam com que eu me conhecesse de verdade e encontrasse o que eu tenho de melhor, sem a Angel ter que me dizer algo muito específico. Ela fazia questionamentos e como conseqüência, eu fazia perguntas pra ela, mas que no fim só eu saberia responder.
Com essa dinâmica o meu projeto de melhoria de uma vez por todas era sustentável e realmente criava “anticorpos” e uma programação que ajudaria não só pontualmente, mas sempre que eu me deparasse com alguma dificuldade em minha vida. Outro detalhe era que além da melhoria que ia acontecendo aos poucos, os encontros funcionavam como uma válvula de escape, uma vez que eu saia me sentindo muito bem e menos estressado.
É engraçado que em algumas consultas eu relaxei tão profundamente que cheguei a dormir, ou caso queriam acreditar, a separar muito bem o que era o meu eu físico e o meu eu “energia”, intelectual, espiritual.
Esse tratamento foi mais longo e com certeza me deixou melhor preparado para os desafios que estão por vir.
Angel, obrigado pela paciência e ajuda neste processo que eu me conheci de verdade.
Bjs"



C. I.
- Fev-2014

"Fui conhecer a Angelica por indicação de uma amiga, que a algum tempo já havia percebido uma grande melhora no seu comportamento social, porque quando você vê resultado efetivo em alguém, e está precisando de ajuda, isso se torna algo muito importante. Ela já tinha me falado dessa psicoterapeuta algumas vezes tempos atrás, mas não tinha chegado o momento certo para conhecê-la, e tudo tem seu tempo certo.
Enfim, fui até seu consultório sem muito saber qual sua linha de trabalho e sinceramente, não tem como não adorá-la desde o primeiro momento, pela sua energia positiva, pelo modo carinhoso que se é recebido por ela. Minha amiga tinha me explicado sobre o trabalho realizado no consultório, mas nada como vivenciar a técnica para entender como funciona, e funciona muito rápido!
Sua forma de interpretar, entender e descrever o paciente, desde a primeira consulta é incrível! Como naquele momento o que mais precisamos é de alguém que nos entenda e nos ajude a melhorar, é notável desde a primeira consulta uma melhora até nas nossas expressões faciais e na disposição do corpo também.
Trabalhar com linha do tempo ou hipnose é de livre escolha do paciente, e posso dizer que não dá para escolher ou achar que um é melhor ou mais eficiente que o outro. O que posso dizer é que conseguimos entender nossas crenças, nossos medos, nossas angustias, através de método onde não seja necessário relatar nossas vidas e também conseguimos resolver através da raiz do problema, limpando e aceitando que aqueles fatos ocorreram e não deixando que atrapalhem mais nossas vidas. Ter indicado para pelo menos uma meia dúzia de amigos, já demonstra o quanto sou grata e o quanto me ajudou! Muito obrigada de coração! Beijos"




V.N. - Jun-2014

“Eu era outra pessoa antes das consultas com a ANGEL, além de retirar a minha ansiedade e pensamentos negativos como toda pessoa no séc. 21 tem, ela me ajudou a crescer emocionalmente, como pessoa e ate me amadurecer.
Muito do meu sucesso devo a ANGEL, e ela ajudou não só a mim mas a minha família e minha namorada direta e indiretamente, o que sempre serei muito grato e ela sabe disso. Além de ótima terapeuta e uma ótima pessoa a quem se tornou uma fiel amiga."




N.G. - Ago-2014

"A Angel é uma pessoa iluminada, tem a capacidade de iluminar e trazer paz para quem está próximo, desde que eu comecei a terapia com ela, sinto e consigo refletir melhor sobre as minhas atitudes, minha vida, o que quero e o que eu não quero.
Ela me ajuda a entender o sentido de algumas coisas a me desligar q não se encaixa na minha vida, e ter mais energia para trazer o que quero.
Mais do que tudo isso: me abre os olhos para que eu possa enxergar internamente! Sou extremamente grata a Ela."



D.C. - Ago-2014

"Tenho recebido atraves  do tratamento profundo e sensivel realizado pela angelica, sabedoria para enfrentar minha vida com mais leveza, equilibrio, auto estima e fe na vida."


Rua Itapeva 240 - conjunto 710 - Bela Vista, São Paulo

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Recepção Recepção Recepção
Atendimento Atendimento Atendimento
Relaxamento Relaxamento Relaxamento

Veículo: Revista Mente e Cérebro - São Paulo/SP
Data: Julho/2013
Editoria: Duetto
Página: Capa, 22 a 31















"Sinto muito" e "Te amo" - Processo de cura Havaiano: Ho'oponopono significa amar-se a si mesmo.

Já ouvimos muitas vezes que criamos nossa realidade, que o mundo é um reflexo de quem somos, que somos todos um, que tudo começa e termina em nós. 
Acredito que vocês já saibam disto. Mas, outra coisa é verificar se, de fato, compreendemos a essência de todas as afirmações que fazemos. 
Existe um processo de cura e perdão criado por uma tribo havaiana, a dos Kahunas. O método chama-se: Ho´oponopono. 
Parece estranho dizer que existe um processo de perdão, mas vejam só: 
Você julga ou condena alguém por algo que tenha dito ou feito, ou deixado de dizer ou fazer? 
Você julga ou condena quando sabe que alguém está doente, porque não teve bons hábitos alimentares ou higiênicos ou sexuais? 
Você julga ou condena quando vê alguém repetir uma situação? 
Você julga ou condena quando alguém sofre por um mal, que outra pessoa tenha feito? 
Então, você é humano! 
E por ser humano, tem consciência de seus pensamentos, portanto, condições de modificá-los, se quiser... 
Esse processo consiste em curar e perdoar primeiramente você, porque somos espelhos do mundo, o mundo reflete nossos pensamentos e ações, as pessoas refletem nossos pensamentos, ações, emoções e comportamentos. 
Devemos também sempre nos lembrar que o perdão é um processo, não é um fim em si mesmo. Estamos sempre precisando perdoar algo, seja em nós mesmos, nos outros, nos eventos ou nas instituições. Portanto, tenha em mente que hoje é um bom dia para perdoar. 
Falando assim, parece estranho, mas se você desejar melhorar a sua vida, você deve cura-se e perdoar-se. Se você deseja curar ou perdoar alguém, mesmo um criminoso mentalmente doente, você faz curando a si mesmo. 
É tão simples! 
Nada está do lado de fora, mas dentro de você, da sua mente. 
Para todos e para cada um de vocês: Sinto muito, eu te amo!

Não importa que tipo de problema existe, trabalhe com você mesmo.

DR.LHALEAKALA HEW LEN  

Criador do Ho'oponopono





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