depressão

Como tratar a Síndrome de Burnout?

O tratamento da Síndrome de Burnout é feito basicamente com Terapias, mas também pode envolver medicamentos (antidepressivos e/ou ansiolíticos). O tratamento normalmente surte efeito entre um e três meses, mas pode perdurar por mais tempo, conforme cada caso. Mudanças nas condições de trabalho e, principalmente, mudanças nos hábitos e estilos de vida. A atividade física …

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Como superar a Traição de quem tinha nossa confiança?

A infidelidade é um tema polêmico e que poucas pessoas ousam admitir. Sabemos que é muito difícil encarar numa boa, dificilmente alguém do casal sairá ileso de uma traição. Se tiver amor e ainda vontade de voltar, muitas coisas terão que ser mudadas, conversadas e só o tempo vai provar que valeu a pena. Descobrir …

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Entenda o que é Sociopatia e como tratar.

Antes de darmos inicio uma pergunta. Você sabe o que é sociopatia? Por conta da ausência de atividade na região cerebral responsável pelas emoções, o sociopata é uma pessoa apática, incapaz de perceber seus sentimentos e de simpatizar com as emoções dos outros. Por não sentirem emoções, os sociopatas sentem prazer ao ver o sofrimento …

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Está com esgotamento profissional? Cuidado, conheça os sintomas da Síndrome de burnout.

Antes de entrar nos sintomas irei falar sobre o que é a Síndrome de burnout. Você sabe o que é? Bom, a síndrome de burnout é um distúrbio psíquico caracterizado pelo estado de tensão emocional e estresse provocados por condições de trabalho desgastantes. Sua principal característica é o estado de tensão emocional e estresse crônicos …

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O que é Depressão Bipolar?

A depressão é uma doença grave e que pode ser muito debilitante. Seus sintomas são variados, principalmente dependendo de idade, gênero e outras características que acarretam certas particularidades. A chamada depressão unipolar é mais comum, mas existe ainda a depressão bipolar, que é menos comentada e possui certas singularidades quando comparada com a primeira. Nos …

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Fique atento a linguagem corporal da depressão

As micro expressões faciais são de especial importância na linguagem corporal da depressão. A pessoa deprimida mostra o seu estado de humor através das pálpebras, olhos, boca e músculos da testa. A linguagem corporal da depressão inclui micro expressões, posturas e gestos que mostram o estado de humor decadente. Vale a pena conhecê-la, porque muitas …

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Autocrítica provoca danos no Corpo e Mente

A autocrítica está fortemente associada a um sentimento primordial de não ser “suficientemente bom”, gerando sentimentos de inferioridade, indignidade, fracasso e culpa. Podem ser julgamentos das suas habilidades, inteligência, aparência física e até mesmo dos seus pensamentos ou sentimentos. Abaixo alguns exemplos de diálogo interno expressos por indivíduos atormentados devido ao hábito de serem autocríticos: …

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