frustração

Existe tratamento para depressão pós-traição?

Sim, o tratamento é eficaz, mas precisamos entender que existem diversos fatores que podem desencadear reações depressivas o conhecimento da traição é uma das mais fortes. Geralmente a pessoa traída ou deixada pela outra se mobiliza fortemente pela frustração da perda, pela constatação da mentira, pela deslealdade e, não menos, pelo vexame e constrangimento social …

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Cuidado: Autocobrança excessiva gera frustração

Pessoas que se cobram demais também costumam se frustrar com frequência. Quantas vezes nós já nos pegamos desanimados por “não termos conseguido”, por não estarmos naquele lugar tão sonhado ou até mesmo nos comparando com outras pessoas, ignorando que existe todo um processo antes da realização. Não existe nada de errado em sonhar, estabelecer objetivos …

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