A psicoterapia é um processo contínuo, onde se estabelece o vínculo entre psicoterapeuta e paciente e que utiliza recursos e técnicas psicoterapêuticas para promover o autoconhecimento e o crescimento pessoal. A psicoterapia é muito importante na recuperação de pessoas que sofrem de depressão. A depressão é uma doença, crônica e recorrente, que produz uma alteração …
Automutilação. Saiba como se sentir melhor sem se machucar Leia mais »
A Terapia da Linha do Tempo pode te ajudar. As vezes nossas emoções bloqueiam alguns sentimentos nos impedindo de ter reações positivas em certos momentos de nossa vida, e tem como mudar isso? Sim, neutralizando essa emoção, então você deve se perguntar: Quando se neutraliza uma emoção significa que a pessoa nunca mais sentirá aquela …
Saiba como mudar esse quadro. Entenda a importância de depurar e realinhar valores: A estrutura motivacional de uma pessoa, sua eficácia e sua fluidez na vida, assim como sua facilidade para alcançar sonhos e objetivos, dependem diretamente de sua estrutura de valores. A Terapia da Linha do Tempo atua com uma metodologia específica destinada a …
Sim. Inúmeros estados pessoais desconfortáveis, condutas ineficazes e limitações advêm dos “desenhos” das linhas do tempo. Alterações nas linhas do tempo produzem mudanças profundas na maneira de sentir e reagir à própria história e na maneira de lidar com o contexto externo da vida. É uma das principais técnicas para ajuda no tratamento de dependência …
Hoje a explicação será de como o Tratamento da Linha do Tempo pode lhe ajudar em dissipar emoções, neutralizar crenças e decisões limitantes. Dissipar emoções: A reestruturação emocional das causas-raízes de emoções como tristeza, raiva, medo, culpa e outras dissipa o acúmulo dessas emoções na estrutura psíquica e orgânica. A “limpeza” de cada causa-raiz …
Os processos da Terapia da Linha do Tempo (TLT) se desenvolvem em torno de algumas técnicas e procedimentos. Hoje falaremos de duas delas: A) Identificar a linha do tempo. A linha do tempo é uma representação da organização espacial do tempo de uma pessoa. Tem a particularidade de indicar características do modo como ela …
O que é Orientação Psicológica Online e Como Funciona? A Orientação Psicológica Online trata-se de uma ferramenta reconhecida e aceita pelo CFP (Conselho Federal de Psicologia) e é uma alternativa eficiente para situações mais pontuais nas quais a pessoa necessite de aconselhamento ou avaliação de uma determinada questão e obtenha um retorno rápido por parte …
O ciúmes é um sentimento que aparece em maior ou menor grau em todos os relacionamentos. Ele tem sua origem no medo de perder a pessoa que amamos. Podemos dizer que na maior parte das vezes é normal. No entanto, quando o ciúmes é desproporcional, aparece constantemente ou é infundado, podemos estar lidando com um …
Pessoas que se cobram demais também costumam se frustrar com frequência. Quantas vezes nós já nos pegamos desanimados por “não termos conseguido”, por não estarmos naquele lugar tão sonhado ou até mesmo nos comparando com outras pessoas, ignorando que existe todo um processo antes da realização. Não existe nada de errado em sonhar, estabelecer objetivos …
A ansiedade é um distúrbio psicológico que apresenta múltiplos sintomas, e entre os mais conhecidos, está o medo do que ainda não aconteceu, ou seja, é uma sensação constante de medo em relação ao futuro. Ela pode afetar nossa rotina, já que, em muitos casos, a doença nos paralisa e nos faz deixar de tomar …
